Juli 2025 - Mama, Chefin, Ehefrau – Wie jongliere ich alles? (online)

Herzlich laden wir euch zum Online-Workshop „Mama, Chefin, Ehefrau - Wie jongliere ich alles – und bleibe dabei ich selbst?" ein.
 

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die täglich zwischen Job, Familie, Alltag und eigenen Ansprüchen balancieren – und dabei oft das Gefühl haben, sich in einem Stresshamsterrad oder endlosen To-do-Listen zu verlieren.
 

In 60 kompakten Minuten werfen wir einen ehrlichen Blick darauf, woher Stress kommt – und warum wir uns so oft selbst unter Druck setzen. 

Gemeinsam entdecken wir:

• Was uns im Alltag wirklich stresst – und was davon wir selbst beeinflussen können
• Alltagsnahe Techniken für schnelle Entspannung zwischendurch
• Praktische Tools für besseren Umgang mit Zeit, Aufgaben und Erwartungen 
• Viele konkrete Quick-Tipps für mehr Leichtigkeit im Alltag

Der Workshop ist nicht nur für Mütter gedacht – sondern richtet sich an alle Frauen, die das Gefühl haben, ständig allem gerecht werden zu müssen, ohne selbst noch vorzukommen.

Wo: Online (Link wird nach Anmeldung zugeschickt)
Referentin: Sonja Sidoroff

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