Resilienz steigern - Ressourcen stärken

In schwierigen Zeiten braucht es manchmal eine neue Herangehensweise, um die eigene mentale und körperliche Widerstandskraft zu stärken. Unsere Referentinnen Doris Bogendörfer zeigte den Frauen wie sie, mit Unterstützung der kostenlosen wingwave®- App  und der wingwave® Musik schnell und effektiv, zum Beispiel emotionalen Stress, Isolationsgefühle, oder auch Überarbeitung im eigenen Erleben subjektiv reduzieren können.  Durch die spezielle, gehirngerechte Musik wurden die beiden Gehirnhälften in Balance gebracht und die Frauen spürten eine deutliche Verbesserung der eigenen emotionalen Stärke und Gelassenheit. Wir danken unserer Clubfrau und Referentinnen Doris Bogendörfer für den lebendigen und hilfreichen Abend.